パーソナルセッション

今のあなたの目標やゴールに向けて、成果を実感できるボディーワークを提供します。

キツい筋トレや激しい運動とは違い、あなたのカラダを静かに整える時間。

ご自分のカラダが整っていくこと、変化していくことが実感できますよ。

 

知ること、わかることで、あなた自身があなたの身体をメンテナンスできる様に。

その後のキープ、維持、メンテナンスの面まで重視しています。

お家でも、すぐに実践していただけるエクササイズを提供いたしますので、

あなたの歩く時間、立っている時間など、毎日、毎日、生活の中で有効に活用できる様になります。

あなたの日常生活で、効果的なパフォーマンス​を発揮できるための準備の時間でもあります

パーソナル スポットセッション  

 ・8.500円 /1セッション 約60分間)

パーソナル 複数回プログラムセッション

 ・3~6回​のプログラム → 7,500円 /1セッション約60分間)

 ・7~10回​のプログラム → 7,000円 /1セッション約60分間)

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